Descripción
Descubre la alegría de la mediana edad con el transformador Cuaderno de ejercicios para aprender a amar la mediana edad, avalado por Chip Conley.
La mediana edad no tiene por qué ser una crisis; puede ser una poderosa oportunidad para reinventarse. Basado en el innovador libro de Chip Conley, Learning to Love Midlife, este cuaderno de ejercicios interactivo ofrece una hoja de ruta práctica para convertir los capítulos intermedios de la vida en tus años más gratificantes y transformadores.
Basándose en las profundas ideas de Conley y apoyado en los esfuerzos de colaboración de Holly Prescott, Kelly Rae White y Mary Weaver, este cuaderno de ejercicios te guía a través de reflexiones y pasos de acción para ayudarte a celebrar una de las estaciones más emocionantes y formativas de la vida. Explorarás ideas como:
- Redefiniendo el éxito: Libérate de las expectativas de la sociedad y decide por ti mismo lo que realmente importa.
- La gran edición de la mediana edad: Cultiva relaciones más profundas siendo tu yo auténtico, liberándote del bagaje emocional para vivir con más libertad.
- Positividad corporal: Apréciate tal como eres, sin comparaciones con los demás, o incluso con versiones pasadas de ti mismo.
- Crecer en plenitud: Utiliza tu tiempo de manera significativa formando conexiones profundas y duraderas con las personas que amas.
A través de indicaciones para escribir en el diario, preguntas que invitan a la reflexión y tareas prácticas, este cuaderno de ejercicios te ayuda a elaborar un plan de acción que se ajuste a tus valores y sueños personales. Decide tus propias metas profesionales, aprende a navegar los cambios emocionales, explora tu lado espiritual y define cómo quieres dejar un legado. Learning to Love Midlife: The Workbook es tu compañero para crecer en plenitud, no solo en edad.
Creada por tres mujeres con una amplia experiencia en coaching de vida y desarrollo de materiales educativos, esta guía es una colaboración sincera basada en la sabiduría práctica. Deja que este cuaderno de ejercicios sea tu caja de herramientas para abrazar la mediana edad con gracia, propósito y alegría.
Autor: Holly Prescott, Kelly White, Mary Weaver
Editorial: Palmetto Publishing
Publicado: 01/04/2025
Páginas: 186
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.75 lbs
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.51 profundidad
ISBN13: 9798822975255
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Envejecimiento
- Autoayuda | Motivación e inspiración
- Autoayuda | Crecimiento personal | Éxito
Este título no es retornable