Yoga para golfistas: un enfoque mente-cuerpo único para la preparación física en el golf

Del experto indiscutible en el campo, la guía autorizada de yoga para golfistas

Trabajar con Katherine durante los últimos dos años me ha permitido competir a un nivel muy alto.

--Gary McCord, comentarista de golf de CBS y jugador senior del PGA Tour

Katherine Roberts, fundadora y presentadora del programa Yoga for Golfers en Golf Channel, ofrece sus métodos educativos únicos en este innovador libro, brindando instrucción a los millones de golfistas, incluyendo muchos profesionales de primer nivel, que han recurrido al arte del yoga para mejorar su juego. Basado en 20 años de experiencia, Yoga for Golfers conecta la mente y el cuerpo para crear un poderoso régimen de acondicionamiento físico, que incluye:

• Posturas de yoga seleccionadas específicamente para las necesidades de un golfista
• Técnicas de respiración adecuadas
• Métodos de relajación mental
• Estiramientos que reducen las lesiones
• Herramientas de visualización, para el éxito dentro y fuera del campo
  
  Autor: Katherine Roberts
  Editorial: McGraw-Hill Companies
  Publicado: 17/06/2004
  Páginas: 170
  Tipo de encuadernación: Tapa blanda
  Peso: 0.88 libras
  Tamaño: 10.03h x 8.01w x 0.40d
  ISBN13: 9780071428705
  ISBN10: 0071428704
  Categorías BISAC:
  - Deportes y recreación | Golf
  
  

  Sobre el autor
  

  Katherine Roberts (Carefree, AZ) tiene 20 años de experiencia en entrenamiento físico, estudios de yoga y motivación. Su exitoso programa Yoga for Golfers ha aparecido en numerosas revistas y periódicos, incluyendo Sports Illustrated, Golf, Golf Digest y Self. También ha aparecido en ESPN, Fox Sports, ABC y CBS. Su nuevo programa semanal, "Yoga for Golfers", se transmite en Golf Channel.

  Este título no es retornable