Descripción
Encuentre el apoyo que necesita para seguir cuidando a su ser querido. Ya sea que le preocupe un compañero que lucha contra la depresión o que sea testigo de cómo un amigo cae en la adicción, muchos de nosotros nos sentimos impotentes cuando alguien a quien amamos enfrenta desafíos de salud mental. En este libro innovador, la psicoterapeuta Sophie Scott se basa en conmovedoras historias de clientes, técnicas terapéuticas probadas y su propio viaje personal para ayudarlo a navegar las complejidades emocionales de cuidar a alguien con una enfermedad mental, sin dejar de cuidarse a sí mismo. No estás solo en esto presenta:
"No estás solo en esto es el manual de salud mental que todo el mundo necesita. Este libro va a ayudar a un gran número de personas".
James Longman, corresponsal de ABC News y autor de The Inherited Mind "Este es el libro que desearía que mi familia hubiera leído cuando estaba gravemente enfermo. Es un libro imprescindible para los muchos millones de cuidadores que existen".
Jonny Benjamin MBE, activista galardonado en salud mental
Autor: Sophie Scott
Editorial: Watkins Publishing
Publicado: 14/01/2025
Páginas: 312
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,71 libras
Tamaño: 8,47h x 5,39w x 1,02d
ISBN13: 9781786788900
ISBN10: 178678890X
Categorías BISAC:
- Psicología | Salud mental
- Psicología | Relaciones interpersonales
- Autoayuda | Autogestión | General
- LOS 5 FACTORES CLAVE que le ayudan a apoyar a su ser querido sin perderse a sí mismo.
- ESTRATEGIAS DE COMUNICACIÓN adaptadas a diferentes diagnósticos.
- Cómo utilizar un ENFOQUE HOLÍSTICO de la salud mental.
- Formas de manejar SENTIMIENTOS DESORDENADOS: ira, dolor, miedo y más.
- Cuándo establecer los tan necesarios LÍMITES SALUDABLES.
"No estás solo en esto es el manual de salud mental que todo el mundo necesita. Este libro va a ayudar a un gran número de personas".
James Longman, corresponsal de ABC News y autor de The Inherited Mind "Este es el libro que desearía que mi familia hubiera leído cuando estaba gravemente enfermo. Es un libro imprescindible para los muchos millones de cuidadores que existen".
Jonny Benjamin MBE, activista galardonado en salud mental
Autor: Sophie Scott
Editorial: Watkins Publishing
Publicado: 14/01/2025
Páginas: 312
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,71 libras
Tamaño: 8,47h x 5,39w x 1,02d
ISBN13: 9781786788900
ISBN10: 178678890X
Categorías BISAC:
- Psicología | Salud mental
- Psicología | Relaciones interpersonales
- Autoayuda | Autogestión | General
Sobre la autora
Sophie Scott es psicoterapeuta transpersonal en ejercicio y fundadora de Balance, donde también fue redactora jefe durante siete años, llevando temas de mindfulness y salud mental a la corriente principal. Ha escrito para Forbes, Wired, Sheer Luxe y Thrive Global, además de hablar en varios eventos y festivales, incluido el Live Well Festival.