No eres tu trauma: una guía de ACT para sanar desde adentro

Es un hecho simple y una promesa poderosa: Usted no es su trauma. Los reconocidos psicólogos Robyn D. Walser y Darrah Westrup han dedicado sus carreras a ayudar a las personas a superar el dolor del trauma y a recuperar sus vidas. En este libro compasivo, los Dres. Walser y Westrup muestran cómo puede aprovechar usted mismo las herramientas probadas de la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Paso a paso, ACT le ayuda a construir seguridad y resiliencia. Aprenda nuevas formas de confrontar miedos y sensaciones temidas, de desvincularse de pensamientos y creencias sobre sí mismo que lo mantienen atrapado, y de reconectarse con un sentido de significado y propósito. El libro está lleno de ejercicios y prácticas guiadas (incluyendo pistas de audio en el sitio web complementario), así como historias de otros en el camino de la recuperación. El camino hacia la curación comienza aquí.

Autor: Robyn D. Walser, Darrah Westrup
Editorial: Guilford Publications
Publicado: 24/07/2025
Páginas: 260
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.66 libras
Tamaño: 8.95 alto x 6.25 ancho x 0.80 profundidad
ISBN13: 9781462557035
ISBN10: 1462557031
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
- Psicología | Psicopatología | Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
- Ciencias Sociales | Trabajo Social

Acerca de los autores
Robyn D. Walser, PhD, es psicóloga clínica, educadora y autora de varios libros influyentes sobre ACT para profesionales y lectores generales. Es Profesora Clínica Asistente en la Universidad de California, Berkeley, y Directora de Investigación en Bay Area Trauma Recovery Clinical Services. También forma parte del personal del Centro Nacional para el TEPT en el Sistema de Atención Médica VA Palo Alto. Conocida internacionalmente por su enfoque compasivo y centrado en el cliente, la Dra. Walser ha trabajado en el campo del trauma y ha impartido formación en ACT internacionalmente desde la década de 1990.

Darrah Westrup, PhD, es psicóloga clínica en práctica privada en Durango, Colorado, donde se especializa en ayudar a sus clientes a liberarse de traumas complejos y otras condiciones desafiantes. Ha impartido cursos y talleres de ACT en todo el mundo desde 2001 y es autora de libros aclamados sobre ACT para profesionales y lectores generales. La Dra. Westrup ha sido Directora tanto del Centro de Salud Mental para Mujeres como del Programa de Recuperación de Traumas para Mujeres en el Sistema de Atención Médica VA Palo Alto.