Descripción
Ganador del PREMIO LITERARIO TITAN BOOK AWARD De la fundadora de la empresa de bienestar multimillonaria Alaya Naturals llega Tú eres tu propio jefe, la guía de la A a la Z para vivir una vida empoderada y con propósito, inspirada en tu yo más auténtico. Tú eres tu propio jefe es un cuerpo de sabiduría excepcionalmente práctico y compasivo que aborda los diez pilares más esenciales de una vida verdaderamente inspirada:
- Establecer límites
- Tranquilizarte
- Suavizar el perfeccionismo
- Redefinir tu autoconcepto
- Honrar el sueño
- Sanar el trauma
- Sentirlo todo
- Crear tu ritmo
- Defenderte
- Construir tu futuro En esta guía excepcionalmente refrescante para acceder a la libertad emocional y conectar con tu guía interior, Shauna Brittenham Reiter lleva a los lectores a una inmersión profunda en el proceso por el cual se liberó de las cadenas del insomnio, la ansiedad y el complacer a los demás para convertirse en una líder y madre empoderada. Estas páginas traducen la teoría en acción y desmitifican las claves de la transformación para que puedas conectar con tu propósito, remodelar tu diálogo interno y clarificar tu verdadera identidad. Terapéutico e instructivo a la vez, este libro te apoyará exactamente donde te encuentras y te guiará hacia donde quieres estar. Shauna es un testimonio viviente de lo que es posible cuando te enfrentas a tu trauma, nutres el mundo interior y te aferras a tus sueños más salvajes. Se incluye un código para un cuaderno de trabajo adicional que se puede descargar del sitio web del autor.
Autor: Shauna Brittenham Reiter
Editorial: Regalo Press
Publicado: 04/02/2025
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa dura
Peso: 1.10lbs
Tamaño: 9.10h x 6.00w x 1.30d
ISBN13: 9798888455777
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Autoayuda | Crecimiento personal | Autoestima
Sobre el autor
Shauna Brittenham Reiter se graduó Phi Beta Kappa de la Universidad de Furman con una licenciatura en ciencias políticas. En 2018, fundó la empresa de bienestar Alaya Naturals basándose en los principios de salud holística que la llevaron de un hospital psiquiátrico a los diecinueve años a fundar una empresa de bienestar multimillonaria antes de cumplir los cuarenta. Diagnosticada con la enfermedad de Crohn en su adolescencia, neutropenia congénita en sus veinte y una afección cardíaca en sus treinta, Shauna se vio obligada a cultivar una gran cantidad de conocimientos simplemente para sobrevivir. Y si bien su enfoque en la medicina natural ha hecho posible una curación radical para ella y cientos de miles de personas, es la exploración de Shauna del mundo interior lo que ha resultado en verdaderos milagros. Antes de fundar Alaya Naturals, Shauna compartió su voz como cantante y compositora; su álbum Dreamer's Dream fue lanzado en 2017. Actualmente reside en Los Ángeles con su esposo y sus dos hijos.