Descripción
La guía para tecnoadictos que quieren recuperar la salud y el equilibrio en un mundo cada vez más dependiente de la tecnología.
Estudios científicos han demostrado que los entornos naturales pueden tener beneficios notables para la salud humana. Los entornos naturales tienen más probabilidades de promover emociones positivas, y ver y caminar en la naturaleza se ha asociado con una mayor energía física y mental. También se ha encontrado que la naturaleza tiene un impacto positivo en los niños a quienes se les ha diagnosticado impulsividad, hiperactividad y trastorno por déficit de atención.
En Your Brain on Nature, la médica Eva Selhub y el naturópata Alan Logan examinan no solo los efectos de la naturaleza en el cerebro, sino también la influencia omnipresente de la tecnología cotidiana en el cerebro, y cómo la sobrecarga de TI y sus muchas distracciones pueden incluso estar cambiándolo. Ofreciendo un antídoto para los adictos a la tecnología, el libro describe las terapias emergentes basadas en la naturaleza, incluida la ecoterapia, así como estrategias prácticas para mejorar el funcionamiento cognitivo, la salud mental y el bienestar físico (suyo y de sus hijos) a través de medios ecoterapéuticos, nutricionales y conductuales. Una poderosa llamada de atención para nuestra sociedad inmersa en la tecnología, Your Brain on Nature examina los fascinantes efectos que la exposición a la naturaleza puede tener en el cerebro.
Autor: Eva M. Selhub,Alan C. Logan
Editorial: Collins
Publicado: 04/01/2014
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.52lbs
Tamaño: 8.43h x 5.43w x 0.79d
ISBN13: 9781443428088
ISBN10: 1443428086
Categorías BISAC:
- Medicina | Neurociencia
- Salud y Fitness | General