Descripción
Descubra la neurociencia detrás del rendimiento máximo en el golf, los negocios y la vida.
¿Y si el verdadero secreto para desbloquear tu mejor golf, y tu mejor yo, no fuera físico en absoluto?
En Your Brain Swings Every Club, el Dr. Izzy Justice, pionero en neurociencia deportiva, revela una verdad innovadora: tu swing es un evento neurológico. No se trata solo de mecánica, se trata de manejar tus ondas cerebrales. Respaldado por más de 18.000 escaneos EEG en tiempo real de atletas, este libro explica cómo el rendimiento se dispara cuando el cerebro alcanza una frecuencia objetivo: 10 Hz.
Este "estado verde" es donde la claridad, el ritmo y la calma convergen. Es lo que los atletas de élite persiguen sin saberlo, y lo que este libro te enseña a acceder a propósito.
A través de poderosas percepciones de la neurociencia, "neurohacks" fáciles de aplicar y estudios de casos reales de golfistas y entrenadores profesionales, aprenderá a:
- Reducir la frecuencia cerebral bajo presión: Mantener la calma, la concentración y la consistencia cuando hay mucho en juego.
- Crear objetivos vívidos y memorables: Entrenar el cerebro para fijar objetivos incluso cuando no los tienes a la vista.
- Usar una práctica más inteligente para el recuerdo en el juego real: Codificar habilidades durante la práctica que se manifiestan cuando más importa.
- Dominar el putt a través de la neurociencia: Comprender por qué el putt dispara la actividad cerebral y cómo controlarla.
- Aprovechar el sueño y la recuperación para mejorar el rendimiento: Mejorar su juego incluso cuando no está en el campo.
- Aplicar estas herramientas más allá del golf: Utilizar este modelo basado en el cerebro en los negocios, el liderazgo y la vida.
Este es más que un libro de golf: es un manual de neurociencia para un rendimiento máximo sostenible en cualquier ámbito.
Si está listo para entrenar su cerebro, jugar con confianza y rendir al más alto nivel, esta es la guía de juego mental que ha estado esperando.
Silencie el ruido. Concéntrese. Swing con propósito.
Autor: Izzy Justice
Editorial: Dr. Izzy Justice
Publicado: 30/04/2025
Páginas: 122
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.38lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.26d
ISBN13: 9798998521225
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Golf
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