Tu yo más feliz: el cuidado y la atención de tu mente y espíritu /]cby Judy Woodburn; Ilustrado por Josee Masse; Jane Annunziata, Psyd, y

Ya sabes mucho sobre el cuidado de tu cuerpo. Comes tus verduras, intentas hacer suficiente ejercicio y dormir, y usas jabón cuando lo necesitas. Pero, ¿sabías que un poco de cuidado también es excelente para tu mente y espíritu? Este libro está lleno de conocimientos expertos e ideas divertidas para ayudarte a recuperarte de cualquier contratiempo, concentrarte en lo que importa y desconectar del resto. Aprenderás a encontrar la calma interior, a conectar mejor con amigos y familiares, a disfrutar verdaderamente del mundo que te rodea, y a ser la persona feliz que estás destinada a ser.

Autor: Judy Woodburn
Editorial: American Girl Publishing Inc
Publicado: 21/08/2017
Páginas: 112
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.40lbs
Tamaño: 7.60h x 5.40w x 0.30d
ISBN13: 9781683370208
ISBN10: 1683370201
Categorías BISAC:
- Ficción juvenil | Paranormal y sobrenatural
- No ficción juvenil | Temas sociales | Emociones y sentimientos
- No ficción juvenil | Temas sociales | Autoestima y autosuficiencia