Descripción
¡Descubre el camino hacia la felicidad duradera con Tu Ecuación de la Felicidad! Esta guía perspicaz te muestra cómo no solo encontrar la felicidad, sino también mantenerla e incluso medirla con tu propio Puntaje de Felicidad personal. Al responder solo siete sencillas preguntas, descubrirás oportunidades para optimizar tu felicidad y transformar tu vida. Ya sea que busques una mayor realización o quieras mejorar tu bienestar, Tu Ecuación de la Felicidad ofrece herramientas prácticas y conocimientos que cambian la vida para ayudarte a prosperar.
¿Qué es la felicidad?
Para algunos, esto puede ser difícil de definir. Reconocemos la felicidad cuando la sentimos, pero a menudo nos quedamos cortos al intentar expresar esos sentimientos con palabras. La intensidad de los sentimientos de felicidad nos hace creer que la base de nuestra felicidad reside en nuestras emociones. Esto no podría estar más lejos de la verdad. De hecho, buscar la felicidad como un objetivo emocional a menudo te llevará a ser menos feliz.
La base de tu felicidad no es emocional, es un marco estructural. Piénsalo, a medida que avanzas por la vida, experimentas la emoción de la felicidad por diferentes razones. Hay cosas que haces o no haces, y hay cosas que suceden o no suceden que te hacen experimentar la felicidad. De esta manera, la emoción de la felicidad es el subproducto de un marco.
Perseguir la emoción de la felicidad te dejará exhausto e insatisfecho. Construir un marco donde la felicidad sea un resultado constante, confiable y natural es algo que puedes hacer, y te mostraré cómo. También te mostraré cómo mantener y optimizar lo que has construido. Tu felicidad es importante, y debes ser intencional al respecto.
Author: Leighton Campbell
Publisher: Good Paper Press
Published: 02/04/2025
Pages: 202
Binding Type: Paperback
Weight: 0.53lbs
Size: 8.50h x 5.50w x 0.43d
ISBN13: 9798990877870
BISAC Categories:
- Self-Help | Personal Growth | Happiness
- Philosophy | Social
- Self-Help | Motivational & Inspirational