El cuidado Zen: cómo cuidarse a uno mismo mientras cuida de los demás

CONSEJOS PRÁCTICOS, APOYO EMOCIONAL Y UN CAMINO HACIA EL CONSUELO ESPIRITUAL

Uno de cada cinco adultos estadounidenses es ahora cuidador. Y muchos se han encontrado sin preparación para esta difícil y emocionalmente agotadora tarea. Como cuidador y director ejecutivo del Proyecto de Cuidado Zen, Roy Remer se inspiró para escribir Zen Caregiving para ayudar a aliviar la carga emocional que muchos cuidadores experimentan y para aumentar este componente esencial de nuestro sistema de atención médica. Este libro motivador, terapéutico y práctico cubre:

- los cuatro componentes del enfoque de Cuidado Zen: atención plena, compasión, alfabetización sobre la pérdida y autocuidado
- herramientas para expandir la compasión, evitar el agotamiento y encontrar consuelo
- el valor de lamentar y procesar la pérdida
- consejos para preparar directivas médicas y arreglos para el final de la vida
- cómo crear intimidad con uno mismo para priorizar el autocuidado, una respiración a la vez

Autor: Roy Remer
Editorial: New World Library
Publicado: 21/04/2026
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60 libras
Tamaño: 8.50 alto x 5.50 ancho x 0.80 profundidad
ISBN13: 9781608689538
ISBN10: 1608689530
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Cuidado de personas mayores
- Medicina | Cuidado de enfermos
- Autoayuda | Motivación e inspiración

Sobre el autor
Educador y cuidador de pacientes terminales desde 1997, Roy Remer es director ejecutivo de Zen Caregiving Project en San Francisco y creador principal del plan de estudios de Educación para el Cuidado Consciente. También es un practicante dedicado de la tradición Soto Zen y estudiante en el Centro Zen de San Francisco.

ZenCaregiving.org