Zen y equitación, 4.ª edición: aplicación de los principios de postura, respiración y consciencia a la equitación

Zen y Equitación explica la ubicación, importancia y uso de los músculos psoas. Los psoas son los músculos centrales profundos que unen las cinturas superior e inferior del cuerpo. Son la base de todo movimiento corporal eficiente y pueden ser utilizados por cualquier persona en cualquier actividad atlética. Este libro explica cómo usar su cuerpo para lograr tono muscular, encontrar autocontrol y moverse correctamente tanto sobre el caballo como fuera de él. Zen y Equitación trata sobre usar la equitación como un medio de autodesarrollo y entrenamiento. Se trata de mejorar tanto su equitación como su vida. "Me gustó tanto este libro después de que me regalaran una copia que no pude esperar para comprar seis copias más para mis amigos". Sally Swift, autora de Centered Riding. La edición Kindle contiene gráficos y fotografías a color para dispositivos a color.

Autor: Sally Swift, Tom Nagel
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 01/08/2018
Páginas: 150
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.37 libras
Tamaño: 8.00h x 5.00w x 0.35d
ISBN13: 9781717737816
ISBN10: 1717737811
Categorías BISAC:
- Filosofía | Zen

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