Descripción
Presentamos el paquete único que le guiará paso a paso para dominar la meditación trascendental y el budismo zen para principiantes.
No solo eso, sino que recibirá contenido extra exclusivo, como técnicas de concentración que puede hacer en casa para familiarizarse más con la meditación y todo lo que conlleva.
Autor: Gregory F. George
Editorial: Independently Published
Publicado: 20/05/2019
Páginas: 164
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.40 libras
Tamaño: 8.00 alto x 5.00 ancho x 0.38 profundidad
ISBN13: 9781099513084
ISBN10: 1099513081
Categorías BISAC:
- Religión | Meditaciones
- Cambiar su forma de pensar sobre cómo meditar prácticamente (Y no solo quedarse en un nivel teórico)
- Aprender de qué trata realmente el budismo zen (Y por qué la percepción occidental es completamente errónea)
- Aprender los efectos y beneficios de la meditación (Tanto a nivel físico como psicológico, además de ejemplos y estudios de la vida real sobre el tema)
- Practicar diferentes tipos de meditación (Y aprender a elegir la más adecuada para su personalidad y estilo de vida)
- Descubrir cómo muchas ideas que asociamos con la meditación provienen de una mezcla de culturas occidentales y orientales (Muchas de las cuales son solo la superficie de algo más profundo)
- Comprender cómo usar la atención plena (Para deshacerse del estrés y la ansiedad innecesaria en su vida)
No solo eso, sino que recibirá contenido extra exclusivo, como técnicas de concentración que puede hacer en casa para familiarizarse más con la meditación y todo lo que conlleva.
Autor: Gregory F. George
Editorial: Independently Published
Publicado: 20/05/2019
Páginas: 164
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.40 libras
Tamaño: 8.00 alto x 5.00 ancho x 0.38 profundidad
ISBN13: 9781099513084
ISBN10: 1099513081
Categorías BISAC:
- Religión | Meditaciones
Este título no es retornable

