Descripción
Un libro de cocina rápido, fácil y familiar para los millones de hogares Zone de todo el mundo.
Millones de personas en todo el mundo han descubierto los increíbles beneficios de la pérdida de peso y la salud de vivir en la Zona. Durante casi 10 años, Lynn y Barry Sears han mantenido una cocina completamente compatible con la Zona. Con dos hijas, una de primer grado exigente y una adolescente vegetariana, Lynn ha tenido que usar todas sus habilidades creativas y culinarias para mantener a su familia sana y feliz. Zone Meals in Seconds combina la sabiduría ganada con tanto esfuerzo y la valiosa experiencia de Lynn con la experiencia en la Zona y los conocimientos médicos de Barry en el primer libro familiar de la Zona. Desde recetas rápidas y fáciles para cenas familiares y consejos para refrigerios, hasta consejos sobre cómo empacar almuerzos escolares y sobrevivir a las barbacoas en el patio trasero, este libro es una lectura obligada para las personas que desean experimentar los increíbles beneficios de la Zona, pero necesitan ayuda para responder a la pregunta más importante: "¿Qué como?".Escrito con la ayuda de un chef experimentado y desarrollador de recetas, Zone Meals in Seconds ofrece más de 200 recetas rápidas y probadas por la familia para desayunos, almuerzos y cenas aprobados por la Zona.
Autor: Barry Sears
Editorial: William Morrow & Company
Publicado: 28/12/2004
Páginas: 406
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.51 libras
Tamaño: 9.17h x 7.33w x 1.08d
ISBN13: 9780060989217
ISBN10: 0060989211
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Control de peso
- Cocina | Métodos | Rápido y fácil