Description
Sientes que la ansiedad y los continuos pensamientos negativos est n afectando tu vida? Se ha vuelto tu mente tu peor enemiga?
No te preocupes m s...
La ansiedad tiene soluci n
Actualmente estamos pasando por una de las peores crisis sanitarias, generando que algunos pa ses se encuentren en un estado de emergencia; esto significa que est n en cuarentena, es decir, no podemos salir de nuestros hogares, conllevando a que las personas entren en incertidumbre por su porvenir y por consiguiente sentir ansiedad.
Las personas que experimentan ansiedad y ataques de p nico pasan por experiencias que son muy dif ciles de tolerar y que les roban tranquilidad. Les afecta toda su vida, no pueden funcionar de forma normal. Lo cual en muchos casos tambi n afecta negativamente su trabajo y relaciones personales.
Muchos piensan que se est n volviendo locos, que han perdido el control de s mismos, de su mente y son v ctimas de pensamientos negativos recurrentes.
As que es por ello que voy a compartir contigo lo que debes hacer, paso a paso, para salir de esta pesadilla.
Este libro te ayudar a:
- T cnicas para superar la ansiedad
- Recuperar tu paz mental
- Ponerte bien, para que puedas hacer todo lo que te gusta
- Poder relajarte y disfrutar de las cosas
- Como gestionar la incertidumbre por los acontecimientos actuales
Volver a ser t
Aprender a acabar con tus pensamientos ansiosos, repetitivos y fatalistas y descubrir c mo convertir este problema en un triunfo personal
Aqu compartir contigo lo que puedes hacer para volverte a sentir como t eras.
As que este es el momento de invertir en ti, en tu tranquilidad y empezar a utilizar las recomendaciones incluidas en este libro para que puedas volver a vivir en paz.
Author: Emely Carter
Publisher: Independently Published
Published: 04/16/2020
Pages: 54
Binding Type: Paperback
Weight: 0.19lbs
Size: 9.02h x 5.98w x 0.11d
ISBN13: 9798637906567
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Self-Help | Anxieties & Phobias
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