Description
Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía.
La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos socio dependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de estar permanentemente en contacto con otras personas. A pesar de ser la forma de drogadicción más común en nuestra sociedad, es también la más desconocida. Quién es el valiente que se atreve a quedarse a solas, desnudo emocionalmente y cara a cara con el dolor que anida en sus profundidades? Este libro es un viaje terapéutico. Y está concebido como un proceso de desintoxicación social con el que afrontar nuestro mayor miedo: la herida de abandono. Entre otros aprendizajes, propone que dejemos de utilizar a los demás como parches para tapar nuestro vacío existencial y suplir nuestra falta de amor propio. Y que revisitemos nuestra infancia para reconciliarnos con nuestra niña (o niño) interior. Solo así podremos convertirnos en lo que estamos destinados a ser: nuestro mejor amigo, descubriendo que nunca estamos (del todo) solos. No existe ninguna hazaña más grande en el mundo que saber estar con uno mismo. -MICHEL DE MONTAIGNE ENGLISH DESCRIPTION To forge free and authentic ties with others, we must first learn to enjoy our own company.
Solitude is one of the most intense and painful emotions. Proof of this is the lengths we go to avoid it. Most adults are socio-dependent, addicted to social nicotine; in other words, the irrational need to in constant contact with other people. It's society's most common addiction, but also the one that's most overlooked. Who is brave enough to be alone, emotionally naked, and confront the painful feelings inside? This book is a therapeutic journey. It is conceived as a process of social detox that culminates in facing our worst fear: being abandoned. Among other lessons, it teaches us to stop using others to fill our existential emptiness and compensate for our lack of self-love. It urges us to revisit our childhood and reconcile with our inner child. Only by doing so can we become what we were destined to be: our own best friend, and to discover that we are never (completely) alone.
Author: Borja Vilaseca
Publisher: Vergara
Published: 06/18/2024
Pages: 272
Binding Type: Paperback
Weight: 0.80lbs
Size: 8.40h x 5.40w x 0.90d
ISBN13: 9788419248848
ISBN10: 8419248843
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Self-Help | Personal Growth | Self-Esteem
- Psychology | Mental Health
La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos socio dependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de estar permanentemente en contacto con otras personas. A pesar de ser la forma de drogadicción más común en nuestra sociedad, es también la más desconocida. Quién es el valiente que se atreve a quedarse a solas, desnudo emocionalmente y cara a cara con el dolor que anida en sus profundidades? Este libro es un viaje terapéutico. Y está concebido como un proceso de desintoxicación social con el que afrontar nuestro mayor miedo: la herida de abandono. Entre otros aprendizajes, propone que dejemos de utilizar a los demás como parches para tapar nuestro vacío existencial y suplir nuestra falta de amor propio. Y que revisitemos nuestra infancia para reconciliarnos con nuestra niña (o niño) interior. Solo así podremos convertirnos en lo que estamos destinados a ser: nuestro mejor amigo, descubriendo que nunca estamos (del todo) solos. No existe ninguna hazaña más grande en el mundo que saber estar con uno mismo. -MICHEL DE MONTAIGNE ENGLISH DESCRIPTION To forge free and authentic ties with others, we must first learn to enjoy our own company.
Solitude is one of the most intense and painful emotions. Proof of this is the lengths we go to avoid it. Most adults are socio-dependent, addicted to social nicotine; in other words, the irrational need to in constant contact with other people. It's society's most common addiction, but also the one that's most overlooked. Who is brave enough to be alone, emotionally naked, and confront the painful feelings inside? This book is a therapeutic journey. It is conceived as a process of social detox that culminates in facing our worst fear: being abandoned. Among other lessons, it teaches us to stop using others to fill our existential emptiness and compensate for our lack of self-love. It urges us to revisit our childhood and reconcile with our inner child. Only by doing so can we become what we were destined to be: our own best friend, and to discover that we are never (completely) alone.
Author: Borja Vilaseca
Publisher: Vergara
Published: 06/18/2024
Pages: 272
Binding Type: Paperback
Weight: 0.80lbs
Size: 8.40h x 5.40w x 0.90d
ISBN13: 9788419248848
ISBN10: 8419248843
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Self-Help | Personal Growth | Self-Esteem
- Psychology | Mental Health
About the Author
Borja Vilaseca (Barcelona, 1981) trabaja como escritor, divulgador, conferenciante, profesor, emprendedor social, empresario, inversor y creador de proyectos pedagógicos orientados a promover un cambio de paradigma en la sociedad. Su propósito de vida es posibilitar que el mayor número de seres humanos despierte y viva conscientemente. Por eso, ante todo, se considera un activista educativo y un agitador de consciencias.