Description
- Recetas saludables
- Técnicas para comer fuera de forma saludable
El ayuno intermitente es la única herramienta para eliminar más toxinas de las que acumulamos. Desde hace siglos se practica para curar diferentes enfermedades y en la actualidad hay evidencias científicas de que acelera nuestra capacidad de desintoxicación, ayuda a frenar el envejecimiento, activa la producción de células madre, regula la presión arterial, aumenta nuestra energía vital...
La limpieza intestinal y la limpieza hepática son las formas más eficaces para eliminar, en pocas horas, gran cantidad de los residuos tóxicos que se han ido almacenando desde hace años en nuestro intestino, hígado y vesícula.
Estos métodos combinados, son la llave para liberar nuestra verdadera salud natural y potenciarla al máximo nivel. Te aportarán enormes beneficios para tu salud.
Y si los sumas a una alimentación natural y saludable y unos buenos hábitos de vida no habrá límites para ti!
En este libro aprenderás:
- Qué es el ayuno y qué beneficios tiene para tu salud
- Cómo empezar a practicar ayuno intermitente
- Los tipos de ayuno más efectivos
- Cómo alimentarte sin acumular toxinas cada día
- Los alimentos, factores y hábitos que más nos intoxican
- Diferentes formas de perder grasa o ganar músculo naturalmente
- Cómo hacer desintoxicación intestinal, de hígado y de vesícula sin riesgos
- Un menú semanal para comenzar a hacer ayuno intermitente
Y mucho más!
Recupera o potencia tu salud natural al máximo y vive plenamente ahora!
Author: Chris Díaz
Publisher: Independently Published
Published: 08/24/2021
Pages: 122
Binding Type: Paperback
Weight: 0.38lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.26d
ISBN13: 9798463767615
ISBN10: 8463767613
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Health & Fitness | Healthy Living & Personal Hygiene
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