Description
El Pole Sport es un deporte que gana adeptos a o tras a o. Esta disciplina deportiva requiere flexibilidad, fuerza y resistencia y, junto con el entrenamiento constante, la alimentaci n juega un papel importante en la consecuci n de estos atributos. Este libro es una gu a para todos los atletas de Pole Sport que quieran conocer la importancia de seguir una buena alimentaci n adaptada a las necesidades que se generan con su pr ctica. Qu comer para evitar rampas o calambres? Qu puedo comer antes de ir a entrenar? Qu hay que tener en cuenta para el d a de la competici n? Estas y otras cuestiones se tratan en C mete la barra , un manual de alimentaci n nico para los amantes del Pole Sport.
Author: Montse Careta, Georgina Hernando
Publisher: Independently Published
Published: 03/26/2019
Pages: 200
Binding Type: Paperback
Weight: 0.78lbs
Size: 9.25h x 7.50w x 0.42d
ISBN13: 9781090566744
ISBN10: 1090566743
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Health & Fitness | Diet & Nutrition | Nutrition
Author: Montse Careta, Georgina Hernando
Publisher: Independently Published
Published: 03/26/2019
Pages: 200
Binding Type: Paperback
Weight: 0.78lbs
Size: 9.25h x 7.50w x 0.42d
ISBN13: 9781090566744
ISBN10: 1090566743
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Health & Fitness | Diet & Nutrition | Nutrition
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