El Reto Mariposa. Funfitt En 28 Días / The Butterfly Challenge. Funfitt in 28 Days

Consigue un cuerpo y esp ritu sanos en 28 d as con el m todo revolucionario de Susana Y bar.

Quieres poner a punto tu f sico sin descuidar el interior?

Cons guelo con el m todo revolucionario basado en el cuidado del sistema hormonal.

Susana Y bar y Stanley Sarpong, expertos en fitness y bienestar, te ofrecen en este libro la f rmula infalible para conseguir tu objetivo: el Funfitt Body Method. Este m todo, basado en entrenamiento HIIT, te ayudar a conseguir la figura que siempre has deseado a la vez que mejoras tu calidad de vida. Pero es m s que un plan de entrenamiento, pues incluye planes de nutrici n, recetas y h bitos saludables que, combinados con la actividad f sica, te permitir n verte y sentirte mejor en tan solo 28 d as.

ENGLISH DESCRIPTION

Get a healthy body and spirit in 28 days with Susana Y bar's revolutionary method.

Do you want to fine-tune your outside physique without neglecting your insides?

Get it with the revolutionary method based on taking care of the hormonal system.

In this book, Susana Y bar and Stanley Sarpong, fitness and wellness experts, offer you the infallible formula to achieve your goal: the Funfitt Body Method. This method, based on HIIT training, will help you achieve the figure you've always wanted while improving your quality of life. But it's more than a training plan, it includes nutrition plans, recipes and healthy habits that, combined with physical activity, will allow you to look and feel better in just 28 days.

Author: Stanley Sarpong, Susana Yabar
Publisher: Grijalbo Ilustrados
Published: 01/19/2021
Pages: 256
Binding Type: Paperback
Weight: 1.45lbs
Size: 8.30h x 6.50w x 0.80d
ISBN13: 9788416895892
ISBN10: 8416895899
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Health & Fitness | Diet & Nutrition | Weight Loss
- Health & Fitness | Diet & Nutrition | Diets
- Health & Fitness | Healthy Living & Personal Hygiene

About the Author
STANLEY SARPONG, cocreador de las marcas Funfitt y @SusanaYabar, ha vivido sin azúcar desde que, siendo muy joven, descubrió que era alérgico a esta sustancia y a los productos lácteos. Esto, junto con la práctica de deportes de alto nivel, como el fútbol, se convirtió en su motivación para llevar un estilo de vida saludable y natural.

Stanley estudió Nutrición en el Irish Institute of Nutrition and Health y cuenta con un máster en Administración de Empresas y Gestión Estratégica. Trabajó durante cinco años en Google y es conocido por ser el cocreador e impulsor de la gira YouTube Street Soccer durante la Copa Mundial FIFA 2010.

Actualmente se dedica por completo a la creación de contenidos digitales. Sus canales de YouTube tienen más de tres millones de seguidores en todo el mundo y con ellos inspira a miles de mujeres (y hombres) en su crecimiento personal a través de sus entrenamientos. Su misión es ayudar a que las mujeres sientan que la confianza es su mejor maquillaje.