Hatha-Yoga Esencial

El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propósitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidándose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auténtico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo más elevado de la práctica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual práctico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusión de asanas ni a técnicas de pranayama innecesariamente complejas. La obra incluye también un magnífico apéndice del médico internista e investigador de la disciplina del yoga, José Manuel Muñoz.

In this illuminating book, renowned yoga teacher Ramiro Calle details the principles of hatha yoga. The practice is so often converted into a mere postural exercise (forgetting the power of pranayama, mudras, or bandas), but authentic hatha-yoga also includes a pure, non-violent way of life. It never loses sight of the highest goal of the practice: samadhi. On the other hand, this book is a very accessible, practical, and functional manual. This book also includes a magnificent appendix by the internist and researcher of the discipline of yoga, José Manuel Muñoz.

Author: Ramiro Calle
Publisher: Editorial Kairos
Published: 05/01/2024
Pages: 152
Binding Type: Paperback
Weight: 0.40lbs
Size: 7.84h x 5.27w x 0.43d
ISBN13: 9788499889894
ISBN10: 8499889891
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Health & Fitness | Yoga

About the Author
Ramiro A. Calle es un maestro y escritor de yoga, pionero en introducir en España esta disciplina. Ha viajado en más de cincuenta ocasiones por los países de Asia y ha entrevistado a los más relevantes monjes y especialistas del budismo. Ha escrito más de un centenar de libros de diversas temáticas, en su mayoría filosóficas o espirituales, aunque también recopilaciones de cuentos y guías de viajes. Desde 1971 dirige el mayor centro de yoga en España, el Centro de Yoga Shadak, por el que han pasado más de trescientas mil personas. También ha impartido clases en la Universidad Autónoma de Madrid.

Ramiro A. Calle is a yoga teacher, writer, and is known as a pioneer in introducing the practice of yoga in Spain. His extensive travel has allowed him to interview the most relevant monks and specialists in Buddhism. He has written more than a hundred books on various topics, mostly philosophical and spiritual, but also collections of stories and travel guides. Since 1971, he has directed the largest yoga center in Spain, the Shadak Yoga Center, through which more than three hundred thousand people have received their yoga certification. He has also taught classes at the Autonomous University of Madrid.