Description
Haylie Pomroy, la gur del metabolismo, ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta diez kilos en cuatro semanas a trav s del poder quemagrasa que tienen los alimentos. La ltima y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magn fico t tulo se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros m s vendidos. Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitaci n que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir as tu cuerpo en una m quina quemagrasas. Con este plan alimenticio no pasar s hambre: vas a hacer tres comidas completas y al menos dos tentempi s al d a. Y vas a perder peso. Lo que no vas a hacer es contar calor as ni gramos de grasa. No vas a eliminar grupos enteros de alimentos. No vas a renunciar a los carbohidratos, ni te convertir s en vegetariano, ni renunciar s a la comida que m s te gusta. Por el contrario, ir s cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el plan sencillo y probado, cuidadosamente dise ado para inducir cambios fisiol gicos concretos que activar n, tu metabolismo como nunca. No solo perder s peso en cuatro semanas sino que tambi n ver s c mo descienden tus niveles de colesterol, c mo se estabiliza tu nivel de glucosa en sangre, c mo se incrementa tu energ a, c mo mejora la calidad de tu sue o y c mo se reduce, dr sticamente, tu nivel de estr s. Todo esto gracias al poder milagroso de la comida sana, deliciosa y satisfactoria sta no es una dieta de moda. Es un m todo cl nicamente probado que se vale de la comida para combatir la obesidad, curar enfermedades cr nicas y sanar un metabolismo da ado. Un plan perfectamente delicioso cuyos resultados son inusitados.
-Dra. Jacqueline Fields No es s lo una dieta, sino un cambio de estilo de vida. He perdido m s de 18 kilos y me siento 20 a os m s joven. Al parecer, tengo energ a ilimitada y espero con ansias probar la maravillosa comida y tentempi s que son parte de este programa. De nuevo siento emoci n por vivir la vida.
-David, Rancho Santa Margarita, California Nunca hab a podido seguir una dieta durante m s de seis semanas. Bajaba entre 3 y 5 kilos, me aburr a, sent a ansias de comer dulces y volv a a comer como antes. A ese paso, recuperaba el peso perdido en un par de semanas. Segu esta dieta al pie de la letra, he perdido 10 kilos y tengo m s energ a que nunca. Ya no me incomoda probarme ropa nueva. No me siento gorda cuando me miro en el espejo.
-Linda, Longmont, Colorado Con el plan de Haylie Pomroy recuper mi cuerpo y ahora tengo el metabolismo que siempre desee; a n me cuesta trabajo creer que, verdaderamente, sta soy yo.
-Drew, Los ngeles, California ENGLISH DESCRIPTION #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
Kick your metabolism into gear with a diet program that uses the fat-burning power of food to help you lose up to 20 pounds in 28 days "This is not a fad diet. It's a medically proven method of food as medicine to fight obesity, cure chronic illness, and heal a broken metabolism."--Jacqueline Fields, M.D. Hailed as "the metabolism whisperer," Haylie Pomroy reminds us that food is not the enemy but medicine needed to rev up your sluggish, broken-down metabolism to turn your body into a fat-burning furnace.
On this plan you're going to eat a lot--three full meals and at least two snacks a day--and you're still going to lose weight. What you're not going to do is count a single calorie or fat gram, or go carb-free or ban entire food groups. Instead, you're going to rotate what you eat throughout each week according to a simple and proven plan carefully designed to induce precise physiological changes that will set your metabolism on fire. In four weeks you'll not only see the weight fall off, but don't be surprised to find your cholesterol drop, blood sugar stabilize, energy increase, sleep improve, and stress melt away as well.
Complete with four weeks of meal plans and more than fifty recipes--including vegetarian, organic, and gluten-free options--this is the silver bullet for the chronic dieter who has tried every fad diet and failed, for the first-time dieter attempting to boost their metabolism, and for anyone who wants to naturally and safely eat his or her way to a skinnier, healthier self.
Author: Haylie Pomroy
Publisher: Vintage Espanol
Published: 11/05/2013
Pages: 266
Binding Type: Paperback
Weight: 0.65lbs
Size: 7.90h x 5.30w x 0.90d
ISBN13: 9780804169523
ISBN10: 0804169527
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Health & Fitness | Diet & Nutrition | Weight Loss
- Health & Fitness | Diet & Nutrition | Diets
- Health & Fitness | Diet & Nutrition | Nutrition
-Dra. Jacqueline Fields No es s lo una dieta, sino un cambio de estilo de vida. He perdido m s de 18 kilos y me siento 20 a os m s joven. Al parecer, tengo energ a ilimitada y espero con ansias probar la maravillosa comida y tentempi s que son parte de este programa. De nuevo siento emoci n por vivir la vida.
-David, Rancho Santa Margarita, California Nunca hab a podido seguir una dieta durante m s de seis semanas. Bajaba entre 3 y 5 kilos, me aburr a, sent a ansias de comer dulces y volv a a comer como antes. A ese paso, recuperaba el peso perdido en un par de semanas. Segu esta dieta al pie de la letra, he perdido 10 kilos y tengo m s energ a que nunca. Ya no me incomoda probarme ropa nueva. No me siento gorda cuando me miro en el espejo.
-Linda, Longmont, Colorado Con el plan de Haylie Pomroy recuper mi cuerpo y ahora tengo el metabolismo que siempre desee; a n me cuesta trabajo creer que, verdaderamente, sta soy yo.
-Drew, Los ngeles, California ENGLISH DESCRIPTION #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
Kick your metabolism into gear with a diet program that uses the fat-burning power of food to help you lose up to 20 pounds in 28 days "This is not a fad diet. It's a medically proven method of food as medicine to fight obesity, cure chronic illness, and heal a broken metabolism."--Jacqueline Fields, M.D. Hailed as "the metabolism whisperer," Haylie Pomroy reminds us that food is not the enemy but medicine needed to rev up your sluggish, broken-down metabolism to turn your body into a fat-burning furnace.
On this plan you're going to eat a lot--three full meals and at least two snacks a day--and you're still going to lose weight. What you're not going to do is count a single calorie or fat gram, or go carb-free or ban entire food groups. Instead, you're going to rotate what you eat throughout each week according to a simple and proven plan carefully designed to induce precise physiological changes that will set your metabolism on fire. In four weeks you'll not only see the weight fall off, but don't be surprised to find your cholesterol drop, blood sugar stabilize, energy increase, sleep improve, and stress melt away as well.
Complete with four weeks of meal plans and more than fifty recipes--including vegetarian, organic, and gluten-free options--this is the silver bullet for the chronic dieter who has tried every fad diet and failed, for the first-time dieter attempting to boost their metabolism, and for anyone who wants to naturally and safely eat his or her way to a skinnier, healthier self.
Author: Haylie Pomroy
Publisher: Vintage Espanol
Published: 11/05/2013
Pages: 266
Binding Type: Paperback
Weight: 0.65lbs
Size: 7.90h x 5.30w x 0.90d
ISBN13: 9780804169523
ISBN10: 0804169527
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Health & Fitness | Diet & Nutrition | Weight Loss
- Health & Fitness | Diet & Nutrition | Diets
- Health & Fitness | Diet & Nutrition | Nutrition
About the Author
Haylie Pomroy, con cuatro clínicas privadas, es una aclamada experta en nutrición reconocida en la comunidad médica por su habilidad para generar una pérdida de peso rápida, sana y duradera. Su impactante cartera de clientes incluye celebridades como Jennifer López, Reese Witherspoon, Cher, Raquel Welch y Robert Downey, Jr. Aparece con regularidad en programas de entretenimiento como Extra y Access Hollywood de NBC, así como en las revistas Marie Claire, People, Star y más. Además de vicepresidenta de investigación y desarrollo clínico para East West Essentials, es consultora certificada para el bienestar y asesora holística.