Description
Te gustar a aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? Te gustar a saber c mo no hacer que la ira te desgaste f sica y emocionalmente? Est listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, este es el libro para ti
Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 d as para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estr s y la ansiedad es una gu a paso a paso que te ayudar a comprender la causa subyacente de tu ira y c mo puedes manejarla eficazmente.
En el interior descubrir s:
- Por qu nos enojamos tanto... y c mo saberlo antes de que suceda
- C mo reconocer y manejar tus emociones
- Por qu el control de la ira es crucial para el xito en la vida
- T cnicas pr cticas y f ciles de implementar para ayudar a controlar el estr s
- C mo rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vida
- C mo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu bienestar a nivel f sico, mental y emocional
- C mo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones - para que nunca pierdas el control de nuevo
- Y mucho m s...
Cuando sabes c mo manejar la ira, tanto la tuya como la de los dem s, te conviertes en el amo de tus emociones. Y cuando puedes controlar tus emociones controlas f cilmente cualquier situaci n en la que te encuentres. Este libro te mostrar formas efectivas de sintonizar con tus emociones y entender por qu te sientes de la manera en que lo haces. Aprender s las razones por las que a veces nos enojamos, y qu hacer al respecto.
La gu a completa de autoconciencia y autogesti n, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 d as para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estr s y la ansiedad te ayudar a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida.
Entonces, qu est s esperando? Haz clic en "Comprar ahora" y da el primer paso para liberarte de la ira, el estr s y la ansiedad hoy mismo.Author: James W. Williams
Publisher: Independently Published
Published: 12/28/2020
Pages: 180
Binding Type: Paperback
Weight: 0.60lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.41d
ISBN13: 9798585406553
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Psychology | Emotions
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