Recetario Vegano de Comidas Poderosas sin Carnes para Atletas: 200 Recetas altas en Proteína para Musculación

Le cuesta cocinar deliciosas recetas veganas de alta proteina? Este libro de cocina vegana le ense ar c mo cocinar recetas veganas paso a paso y obtendr una variedad de alimentos veganos para usted y su familia Saber c mo alimentarnos de una manera que respalde nuestra salud y se ajuste a nuestras limitaciones modernas es una de las habilidades m s valiosas y esenciales que tenemos hoy en d a Cuando elige comer y cocinar alimentos reales que sean m s ptimos para el cuerpo humano, como lo son los alimentos a base de plantas, est tomando la decisi n de responsabilizarse de su bienestar y contribuir positivamente a toda nuestra Tierra.Cuando elige crear comidas caseras a partir de alimentos veganos, est tomando la decisi n de evitar los peligros para la salud de los alimentos procesados y de conveniencia y sus muchos ingredientes da inos y m todos de cocci n.Cocinar su propia comida de preparaci n de comidas tambi n lo ayuda a ahorrar dinero, traer m s equilibrio a su vida y construir lazos m s fuertes con los miembros de la familia con quienes comparte sus comidas.Algunas recetas que aprender incluyen: Aperitivos veganos como edamame picante y alas de coliflor. Platos veganos como pasta orzo, champi ones rellenos y batatas rellenas Postres veganos como mousse de chocolate, picaduras de energ a y galletas de chocolate Todas las recetas son veganas y muy f ciles de preparar y, sin embargo, tan deliciosas con alto contenido de prote nas. He visto que mucha gente no tiene mucha experiencia en la cocina. Entonces, si es un principiante vegano y un cocinero principiante, todo puede parecer muy dif cil y complicado. Pero bueno, no lo es Le echar una mano. Este paquete de libros de cocina para veganos y para atletas lo lleva a un viaje de autoempoderamiento para desarrollar su confianza, comodidad y creatividad para trabajar con alimentos de plantas enteras en su cocina. Aprender c mo: Alimentarse de una manera f cil, factible, econ mica y sostenible. Alim ntese de una manera que nutra y sane su cuerpo de adentro hacia afuera. Alim ntese de manera r pida, donde la comida promedio toma 15 minutos. Trabaje con ingredientes alimenticios comunes, frescos y saludables que puede obtener de su supermercado local. Cocine varias verduras, granos, legumbres y hongos con almid n y sin almid n. Incorpore frutas, nueces, semillas, hierbas y especias en las comidas de manera f cil y saludable. Cree comidas y golosinas simples, pero deliciosas y satisfactorias. Enfoque la cocina vegana basada en plantas de una manera positiva basada en la atenci n plena y la gratitud. Todas las recetas veganas en este libro son adecuadas para veganos principiantes y tambi n para cocineros principiantes, s per f ciles y deliciosas. Comencemos el xito juntos Despl cese hacia arriba y haga clic en el bot n "Agregar al carrito" ahora

Author: Enrique Laurentin, Joseph P. Turner
Publisher: Tektime
Published: 04/09/2020
Pages: 288
Binding Type: Paperback
Weight: 1.48lbs
Size: 11.00h x 8.50w x 0.60d
ISBN13: 9788835404507
ISBN10: 8835404509
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Cooking | Vegetarian

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