Dieta Cetogénica: Guía Completa de la Dieta Cetogénica y más de 80 Recetas Fáciles para Perder Peso y Mejorar la Salud

Recetas F ciles de Dieta Cetog nica para Perder Peso R pido y Mejorar su Salud

La Dieta Cetog nica es la limitaci n del consumo de Carbohidratos a un cierto nivel, por debajo de 100 gramos por d a, lanzando una serie de dispositivos. En una Dieta Cetog nica, todo su Cuerpo cambia su suministro de combustible para funcionar principalmente con Grasa, quemando la grasa. Cuando los niveles de az car se vuelven muy bajos, la quema de grasa puede aumentar dr sticamente. Se hace m s f cil acceder a sus reservas de grasa para quemarlas. La Dieta Cetog nica es una forma de Dieta baja en Carbohidratos basada en una ingesta de alimentos alta en grasas y baja en carbohidratos. Debido a la falta de Carbohidratos, el cuerpo quema m s Grasa como fuente de Energ a. En este Libro podr a encontrar recetas keto r pidas y f ciles

Esto significa que podr a comer:

• Barato: para los men s de ceto que utiliza ingredientes baratos y f ciles de encontrar en cualquier supermercado
• R pido: la mayor a de los platos se preparan en promedio en unos 10 minutos
• Simple: no se requieren conocimientos especiales de cocina, gracias a las instrucciones detalladas de cocina.

Esto significa para ti:

• Comer platos habituales que conoce y ama.
• No tiene que cambiar radicalmente sus h bitos alimenticios.
• Los ingredientes est n disponibles no requieren conocimientos especiales de cocina.

El prop sito es mantenerte motivado durante la p rdida de peso y disfrutar de una dieta ceto proporcionando recetas f ciles de preparar sin comprometer el sabor. As que ver s una variedad de comidas ceto que incluyen:

1. Qu es una dieta cetog nica?
2. Riesgos, Ventajas y desventajas de la dieta cetog nica
3. Sopas
4. Ensaladas
5. Recetas de Carnes
6. Recetas de Pescados
7. Verduras
8. Postres
9. Recetas de Pan
10. Recetas de pizzas
11. Salsa

Este Gu a de cocina est escrito para proporcionar un plan de comidas simple y f cil para Principiantes que aman la dieta Keto

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Nos vemos dentro

Author: Eva Arzak
Publisher: Independently Published
Published: 12/13/2019
Pages: 228
Binding Type: Paperback
Weight: 0.68lbs
Size: 9.02h x 5.98w x 0.48d
ISBN13: 9781675215036
ISBN10: 1675215030
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Health & Fitness | Diet & Nutrition | General

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