La guia definitiva - Entrenar con pesas para boxeo

La gu a definitiva, Entrenar con pesas para boxeo es la gu a de entrenamiento m s completa y actualizada espec fica para deportes en el mundo hoy en d a. Contiene descripciones y fotograf as de casi 100 de los ejercicios m s efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas espec ficos para boxeo que puede usar a lo largo de todo el a o para mejorar su desempe o y obtener resultados. Este libor le proveer con un programa de entrenamiento para todo el a o dise ado para aumentar la velocidad de sus golpes y la potencia en sus jabs y ganchos. Al seguir este programa incrementar su aguante y resistencia lo que resultar en un movimiento de pies extraordinario que har que baile alrededor de sus oponentes y golpe ndolos con duras combinaciones hasta la campanada final. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de ste libro y de sus t cnicas, y ahora usted tambi n puede hacerlo

Author: Rob Price
Publisher: Price World Publishing
Published: 01/25/2013
Pages: 168
Binding Type: Paperback
Weight: 0.67lbs
Size: 10.00h x 7.00w x 0.36d
ISBN13: 9781619842441
ISBN10: 1619842440
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Sports & Recreation | Basketball
- Sports & Recreation | Boxing

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